Não somos perfeitas.
Ninguém é perfeito.
Mas podemos aperfeiçoar-nos.
Por fora… e por dentro.
Por dentro… através do alimento do corpo, com uma alimentação saudável e actividade física. Mas também com alimento para o cérebro, a alma e o espírito. Com a arte. Música, pintura, bailado, leitura, cinema, palavras cruzadas… reservar uma ou duas horas na semana para aprender a pintar, ou a dançar, ou a cantar, ou a tocar piano ou guitarra… aquilo que queríamos muito fazer em pequeninas, e a vida nos trocou as voltas. Até voltar a estudar: tirar aquele curso de sonho, fazer o mestrado ou doutoramento, tirar uma especialização, aprender uma nova língua.
Ter tempo para nós.
Para nos amarmos.
Para nos mimarmos.
Só podemos amar os outros verdadeiramente, quando sabemos amar-nos.
Por fora… há tanto para fazer, tanto para cuidar, tanto para nos mantermos jovens ou rejuvenescermos. Tratar a pele, as rugas, as manchas, a flacidez. Dar luz ao rosto com peelings e bons cosméticos. Limpar, hidratar, nutrir. Saborear um banho de imersão com ervas e óleos essenciais… e por que não com umas pétalas de rosa a flutuar?
Vamos cuidar de nós, como a nossa melhor amiga!
Com a Medicina Estética… vamos construir a beleza.
Olá, bem-vinda/o ao meu blog!
Sou Teresa Vasconcelos, médica de Clínica Geral com especialização em Medicina Estética e sou Nutricionista. Tudo para unir o melhor entre a saúde e a beleza. Estarei aqui para explicar, ajudar e deixar umas dicas e conselhos. Espero que goste e que seja útil para si! 
